sevdiyiniz biri haqqında düşünməyi necə dayandırmaq olar

Bəyəndiyiniz və darıxdığınız biri haqqında düşünməyi dayandırmağı bilmək istəyirsiniz? Burada sizə kömək edə biləcək və sizi daha yaxşı bir insan halına gətirə biləcək 20 məsləhət var.

Sevdiyiniz biri tərəfindən görməməzlikdən gəlmək çətindir.

Başqa vaxtlarda, sadəcə işləməyəcəyini bildiyiniz zaman kimisə düşünməyi dayandırmağa məcbur etmək çətin olur.

Mən özüm çox xoşbəxt münasibətlərdə olmuşam və onlardan bir neçəsi mənfi vəziyyətdə qaldığım yerdə pis bir şəkildə sona çatdı.

Öz həyatınızda yaşayacağınız 10 sevgi növü

Mən tanıdığım birinə dəlicəsinə aşiq olmuşam, axmaq səbəblərə görə məni heç vaxt sevməz.

Bütün bunların sonunda, yaşadığım gərginlik və ağrılarımdan, bəyəndiyiniz birisi, xüsusən də sizi geri qaytarmadığı barədə düşünməyimə kömək edən bir neçə şey öyrəndim.

Biri haqqında düşünməyi necə dayandırmaq olar

Birini düşünməyi dayandırmaq üçün öz səbəbləriniz ola bilər.

Birinin itkin düşməsinin səbəbləri çox ola bilsə də, yollar hamısı oxşardır.

Budur kimsəni itirməyi dayandırmaq və eyni zamanda səhv etdiyinizi başa düşmək üçün istifadə edə biləcəyiniz 20 asan məsləhət.

Eşqindəsiniz və ya sadəcə məhdudluqdur?

# 1 Fikir verin. Həqiqətən nə etmək istəyirsən? Bu adamın üstündən keçmək istəyirsən, yoxsa sadəcə onlardan ötrü obessingdən imtina etmək istəyirsən? Bəzən inkişaf etmək və gerçəkliklə qarşılaşmaq üçün aydınlıq lazımdır.

# 2 Bağlanmağı axtarın. Hadisəni görməməzlikdən gəlin və bu barədə düşünməyin. Bunun əvəzinə hadisənin baş verdiyini qəbul edin. Özünüz tərəfindən bir gün və ya iki gün gəzdirin və düşüncələrlə doyduğunuzu hiss edin, gedin və davam edin.

# 3 Yaddaş itkisini düşünməyin. Bu insanı qaçırmadığınız kimi görünməyin. Bu insanın mövcud olduğunu unutmağa çalışmayın. Bunun əvəzinə, təsirlənməməyin yollarına diqqət yetirin.

Bir ex ilə həqiqətən dost ola bilərsiniz?

# 4 Düşünmək üçün başqasını tapın. Biri haqqında düşünməyi dayandırmaq istəyirsinizsə, ən asan və mükəmməl yol düşünmək üçün başqasını tapmaqdır. Bir yayındırma yaradın və başqası ilə məşğul olmağa başlayın. Bu möcüzələr işləyəcək.

# 5 Onlarla əlaqə qurmağın yollarını axtarmayın və onlardan ötməyin. Vəziyyətlər və xoşbəxt görüşlər haqqında təsəvvür etmək asandır. Bunun əvəzinə, onlarla əlaqə qurmağın yollarını qurmaqdan imtina edin və düşünməyi dayandırmağın yollarını axtardığınızı qəbul edin.

Keçmişinizin həqiqətən sizi düşündüyünü göstərir

# 6 Onların mənfi xüsusiyyətlərini düşünün. Biri tərəfindən vurulmuş olsanız, onları zəhmsizliyə söykənən pedestalınızdan çıxartmaq vaxtı gəldi. Bir düşünün, bu insan siz təsəvvür etdiyiniz qədər mükəmməl deyildi. Onlara aşiq olmaqdan çəkinmək istəyirsinizsə, bütün qüsurlarını xatırlayın və böyüdün.

# 7 Depressiya etməyin. Depressiyaya düşmək və özünə inamsızlıqdan əziyyət çəkmək asandır, xüsusən də kiminsə sənin üzərində gəzdiyini hiss edirsən. Özünüzü güldürün və yaxşı vaxt keçirin. Gülmək hissini xatırlatmaq üçün məzəli youtube videoları və ya komediya izləyin.

İntihara səbəb olan bir facebook parçalanması

# 8 boş qalma. Boş bir ağıl şeytanın atelyesidir. Əvvəl eşitdim, elə deyilmi? Bu vəziyyətdə, düşündüyünüzün atelyesi olacaq. Bu insana ağlınıza daha çox yer və vaxt vermək axmaq olduğunu bilirsiniz. Buna görə də özünüzü məşğul tutun və bu insanı düşünməyin.

# 9 Onlayn və ya oflayn olaraq onları soymayın. Sosial şəbəkələr, exes və əzilmə işlərini çox asanlaşdırdı. Bir hədiyyə kimi görünsə də, hələ lənətdir. Bu şəxsin bütün xəbərlərini kənarda saxlamazsınızsa, heç vaxt irəliləməyəcəksiniz.

Keçmişinizi tez-tez googledirsiniz?

# 10 özünüzə hörmət edin. Bu * xüsusi biri * sənə kir kimi davranaraq hər tərəfi gəzdi. Nə sənə hörmət edir, nə də sənə əhəmiyyət vermirlər. Özünüzə kifayət qədər hörmət etdiyinizi düşünürsünüz? Əgər etsəniz, niyə vaxtınıza və ya sevginizə layiq olmayan birisi ilə maraqlanaraq özünüzü alçaldırsınız?

# 11 Yeni bir fəaliyyət öyrənin. Həmişə sizi həyəcanlandıran bir şey öyrənin və ya edin, istər oyunlar oynayın, istərsə də rəqs sinifinə qoşulun. Fikrinizi yeni, xoşbəxt düşüncələrlə dolduracaq, nəticədə aşmağa çalışdığınız insanın bütün izlərini silmək lazımdır.

# 12 Özünüzü tənqid etməyin. Özünüzdəki qüsurları seçməyə və davranışlarına səbəb tapmağa çalışmayın. Bəzən bəzi insanlar eqoistdirlər və ya sadəcə əmirlər. Sənə heç bir problem yoxdur.

# 13 Romantik filmlərdən çəkinin. Romantik filmlərdən, mahnılardan və şoulardan çəkinin. Sadəcə bütün bu kilidlənmiş duyğuları oyandıracaq və səni özünə işgəncə verməyi sevən sadistə çevirəcəksən. Əyləncəli filmlərə və ya daha yaxşı bir şeyə baxın, çox sayda dostunuz və ya tək adamın iştirak etdiyi vəhşi seksual filmlərə baxın.

# 14 Yeni yerləri ziyarət edin və ya tətilə gedin. Bəzən, fikrinizi təmizləmək və yeni şeylərə yönəltmək üçün dostlarınızla inanılmaz bir tətildir. Daha yaxşı hiss edərək geri dönəcəksiniz.

Keçmişinizə qısqanmağı düşünürsünüz?

# 15 Getdikləri həqiqəti qəbul edin. Özünüzə köçdüklərini və hamınızı unutduğunuzu xatırlat. Bilirsən nə var, bu adam sənə heç əhəmiyyət vermir! Yəqin ki, indi başqasını düşünürlər. Sizi danlayır, elə deyilmi? Yaxşı, faktı qəbul edin və bu sizə güc verir.

# 16 Bu adam haqqında dostlarınızla danışmayın. Dedi-qodu edin, ancaq bu insan haqqında danışmaqdan məmnun hiss etsəniz də danışmayın.

# 17 Əyləncən kimi görün. Çənənizi yerə vurmasına imkan verməyin. Həyatınızın indi görünə biləcəyi kimi vərdiş etdiyiniz kimi, davam etmək üçün təşəbbüs göstərmək lazımdır. Çıxın, insanlarla tanış olun, əyləndiyiniz kimi davranın və fərqinə varmadan əylənməyə başlayacaqsınız.

# 18 Özünüzə yenidən münasibət qurun. Bu insanla tanış olmusunuz? Bir əzgin var? Yoxsa sadəcə bir dost idi? Keçmiş münasibətlərinizin vəziyyəti burada fərq etmir. Əhəmiyyətli olan bütün bunlar həyatınızda onları əvəz etmək üçün bir yol tapmağınızdır. Qəlbimizdəki qəfil boşluq səbəbindən özümüzü pis hiss edirik. Bunu doldurun və heç bir ağrı hiss etməyəcəksiniz!

Yenidən bir əlaqənin sizin üçün yaxşı ola biləcəyi yollar

# 19 Gizli və güclü əkslər. Bu insana acıdığınız barədə bildirməyin. Unutma, hərəkət etməkdə çətinlik çəkən yapışqan insan münasibətdəki zəif insandır. Nə qədər zəif və yapışqan olsan, digərinin sənə qalib gəlməsini asanlaşdıracaqsan. Həqiqətən bunu onlar üçün asanlaşdırmaq istəyirsiniz?

Yenidən keçmişinizlə görüşməlisiniz?

# 20 Unutmayın ki, hamısı keçəcəkdir. Burada qısa müddətli bir plan və ya gümüş güllə yoxdur. Biri haqqında düşünməyi dayandırmağı bilmək istəyirsinizsə, təşəbbüs göstərməli və səbr etməlisiniz. Bu gün və ya sabah onları bəyənməyi dayandırmaya bilər, amma bildiyinizdən tez baş verəcəkdir. Bunun üçün ehtiyacınız yalnız gücünüzdür.

Yararsız bir sevgi yaşayırsınız?

Sadəcə bəyəndiyiniz biri haqqında düşünməyi dayandırmağın bu faktlarını xatırlayın və bu, həqiqətləri dərk etməyə kömək edəcəkdir. Davam etmək lazımdır. Bu insan artıq sənə əhəmiyyət vermir. Özünüzə inandığınız müddət ərzində mütləq nə lazım olduğunu bilirsiniz.